Feldenkrais – Dein Urlaub im Alltag!

Die Feldenkrais-Methode lädt Dich dazu ein, durch einfache und spielerische Bewegungsabläufe Deinen Körper bewusst wahrzunehmen. Dadurch wächst die Achtsamkeit für eigene Bedürfnisse und das Erkennen von Potenzialen. Der Körper wird ganzheitlich trainiert, da die Wirbelsäule,  alle Gelenke, Muskeln und Faszien von dieser sanften Bewegungsform profitieren. Der Geist kommt zur Ruhe, alle Anspannung kann einfach abfallen, denn hier gibt es keinen Leistungsdruck, kein Richtig und kein Falsch. Du kannst Dir ein Urlaubsfeeling in Deinen Alltag holen, da Feldenkrais auf unglaublich angenehme Art und Weise entspannt und vitalisiert !

Baue immer wieder Bewegungspausen wie z.B. diese Lektion in deinen Alltag ein. Durch zu vieles Sitzen und einseitige Bewegungsabläufe können Probleme wie Verspannungen, Steifheit oder Schmerzen entstehen. Gönne dir diese Lektion regelmäßig, dein Körper wird es

Faszien bilden ein feinmaschiges, bindegewebiges Netz in unserem Organismus. Sie umhüllen jeden Muskel, jedes Organ, unsere Knochen.
 
Jeder Teil unseres Körpers und Gesichts ist von faszialen Strukturen umgeben und durch diese auch miteinander verbunden.
 
Auf der Basis meines bewegungstherapeutischen Wissens, in Verbindung mit faszialer Forschung habe ich mein Unternehmen faszieology gegründet

Unser Faszienkamm ist ein ideales Tool für die Selbstmassage deiner Faszien und deines Bindegewebes. Er ermöglicht dir ein sanftes Faszientraining. Mit sanftem bis mittlerem Massagedruck, kannst du Muskelverspannungen,Cellulite sowie Faszienverklebungen vorbeugen und aufzulösen. In einer einfachen, leicht durchführbaren Massagestrichtechnik von Unter- und Oberschenkeln, Gesäßbereich, Bauch und unterem Rücken, sowie Armen und Schulter-Nackenbereich, ermöglicht dir der Kamm, deinen Körper zu aktivieren.

Unser handgeschliffenes Lifting-Tool aus weißer Nephrite-Jade oder Obsidian zur Massage und Straffung deines Gesichts, fördert die Harmonie und definiert deine Gesichtskonturen neu.

Wir trainieren unsere Körpermuskulatur, denken aber selten daran, dass auch unser Gesicht mehr als 40 Muskeln hat, die deinen Gesichtsausdruck bestimmen. Jeder einzelne dieser Muskeln ist von Faszien umhüllt.

Deine Gesichtsmuskulatur & Faszien geschmeidig, straff und gesund zu halten ist das Ziel unseres Faszienherzens.