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Rauf auf´s Sofa! Und warum?

Gemütlich, kuschelig, entspannen, ausruhen, Feierabend haben, irgendwie einfach gar nichts tun … das verbinde ich mit dem Wort SOFA. Oder besser gesagt, so war das bisher. Da ich ja immer auf der Suche nach einfachen und kurzen Bewegungs- und Fitness Programmen bin, Yoga, Feldenkrais und andere Kurse in Zeiten von Corona nicht stattfanden und ich […]