Feldenkrais am Arbeitsplatz
Der Physiker Dr. Moshè Feldenkrais hat diese sanfte und überwiegend entspannende, ganzheitliche Bewegungsmethode in den 1950 er Jahren entwickelt. Achtsames, bewusstes Bewegen, führt zu verbesserter Beweglichkeit und beugt auf diese Weise Beschwerden vor. Heute habe ich hier für dich einige Bewegungsübungen, Lektionen, wie Feldenkrais selber sie nannte, zusammengestellt, die du in deinen Arbeitstag integrieren und […]