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Die schnelle Entspannung vor dem „großen Auftritt“

Du hast den ganzen Tag gearbeitet und bist nun rechtschaffen kaputt… Deine Beine melden: müde! Deine Augen vielleicht auch… und Du hast eine wichtige Einladung ins Kino…? zum Essen…? oder auf eine tolle Party…? Folgende Kurzentspannung ist dann genau das Richtige für Dich!! Lege Dich auf den Rücken und zwar so, dass Du Deine Unterschenkel […]