Am Besten führst Du diese Massage mit dem Peeling Handschuh am Morgen durch. Nach dem Aufstehen und vor der Dusche nimmst Du einen (besser noch zwei) Peeling Handschuh und ziehst den/die an. (Du bekommst sie im Drogeriemarkt) Dann beginnst Du mit sanftem Druck, zuerst Dein rechtes Bein vom Fuß aufwärts zu massieren. Danach massierst Du das linke Bein, danach Gesäß und Rücken. Anschließend massierst Du kreisend, (von unten rechts über die Mitte nach unten links) Deinen Bauch. Dann folgen die Brust, der rechte wie der linke Arm, sowie Dein Hals. Wiederhole die einzelnen Massagegriffe, je nach Deinem Zeit Kontingent, 5 bis 10 Mal. Mit dieser Peeling Massage verbesserst Du Deinen Hautstoffwechsel, denn Du regst die Durchblutung an. Wenn Du, wie ich zu denen gehörst, die morgens etwas länger brauchen, um richtig wach zu werden, hilft Dir die Massage, beim Aufwachen. Sie regt auf sanfte Weise Deinen Kreislauf an. Viel Gutes in kurzer Zeit.

Die Massagehanschuh findest Du bei: dm Drogeriemarkt bzw. online unter dm.de

 

 

 

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