Smoothie

Manchmal braucht die Seele etwas Leckeres und manchmal ist das ein Smoothie. So ein natürlicher Energielieferant schmeckt und macht einfach gute Laune. Dabei ist diese Mischung aus Brei und Getränk ganz simple in der Herstellung. Für eine Person nimmst Du etwa 7-10 Erdbeeren (je nach Größe) von einer mittelgroßen Ogen-Melone, schneidest Du ein gutes Achtel und würfelst es. Dann füllst Du ungefähr 100 ml Cocoswasser in Deinen Mixer und pürierst das Ganze. Fertig ist das Leckere.
Übrigens: wenn Du eine Süße / ein Süßer bist, tu noch etwas Vanille und Agavendicksaft dazu.

Herstellungszeit (mit waschen und zerteilen des Obstes) maximal 5 Minuten

 

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